心とカラダが若返る! 美女ヂカラ

旅するお菓子おうちでできる!お手軽&簡単アンチエイジング
女性なら誰でも気になるお肌やカラダの若返り方法を
豊富なコミックとイラストでわかりやすく解説。
スキンケアの基礎、キレイを作る食事、エクササイズなど
お金も時間もかけずにできる美容アイデアが満載。


B6判/192ページ/フルカラー
¥1,100+税/2010年11月発行
ISBN:978-4-434-15202-3

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おいしく食べて体に効く! クスリごはん

旅するお菓子体の悩み、毎日の食事でスッキリ解消!
風邪・便秘・ストレス・肌荒れなど
暮らしの中でかかりやすい体の症状に効くレシピが満載。
冷蔵庫にある食材で簡単に作れます。
おうちの《常備薬》として一家に一冊どうぞ。


B6判/192ページ/フルカラー
¥1,100+税/2010年7月発行
ISBN:978-4-434-14741-8

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