おばあちゃんの知恵袋 ハンドブック

旅するお菓子エコ・自然・シンプル・時短のアイデアが満載
おばあちゃんから伝わる生活の知恵には
今の時代だからこそ必要な節約術や
環境を守るアイデアがいっぱい。
料理・健康・美容・掃除・洗濯の知恵を紹介。


スリム手帳仕上/192ページ/2色
¥1,000+税/2010年1月発行
ISBN:978-4-434-14379-3

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ゆるやせダイエット ハンドブック

旅するお菓子「ラクしてやせた〜い」を叶えます!
劇的にやせるダイエットは、その分リバウンドの可能性も。
本書ではダイエットの素朴や疑問に答え、
無理せず着実にやせられる方法を紹介。
失敗続きのダイエットに終止符が打てる一冊です。


スリム手帳仕上/192ページ/2色
¥1,000+税/2010年1月発行
ISBN:978-4-434-14132-4

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疲れがスッキリとれる本

旅するお菓子超かんたんセルフケアの方法がぎっしり
肩こり・腰痛・ストレス・目の疲れなど
あらゆる疲れがすぐ楽になる方法を紹介。
オフィスやちょっとしたスキマ時間にできるワークで
スッキリ快調を取り戻しましょう。


スリム手帳仕上/176ページ/1色
¥924+税/2009年12月発行
ISBN:978-4-434-14102-7

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暮らしのやりくり術

旅するお菓子やりくりがわかればお金が貯まる!
税金や老後の年金はどうなるの?
お金にまつわる不安は日ごとに増すばかり。
生活の無駄をなくして、貯金までできる節約法で
お金の不安をスッキリ解消させましょう。


スリム手帳仕上/192ページ/2色
¥1,000+税/2009年11月発行
ISBN:978-4-434-13979-6

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