名医が教える つらい時の不調ケア

1402_名古屋喫茶2_H1「何だかいつも、調子がよくないな…」と思っているあなたに

肩こり、疲れ、生理痛…女性の抱える不調はさまざま。
そんな不調の症状別に、豊富な種類のセルフケアを紹介。
おうちでやオフィスで気軽にできるものもたくさんあるので、
ぜひ自分に合ったケアを見つけて不調を治しましょう!
 
監修:小池弘人
イラスト:佐田みそ

スリム手帳仕上げ/192ページ/2色
¥1,000+税/2018年8月発行
ISBN:978-4-434-24970-9

目次アイコン_bamazon詳細ページへ

1808_不調ケア_本文1808_不調ケア_本文1808_不調ケア_本文