どんな怒りも6秒でなくなる

1402_名古屋喫茶2_H1TVや雑誌で話題のアンガーマネジメントが、簡単にわかる!

「上司の言動にムカッ」「親が口うるさい」「子育てにイライラ」…
仕事や家庭、子育てなど、誰もが感じるイライラをスッキリ解消!
「上手な怒り方」や「人の怒りから身を守る方法」も紹介。
 
著者:安藤俊介
※本書は2015年に小社より発刊した『この怒り 何とかして!! と思ったら読む本』を文庫化したものです

文庫判/192ページ/2色
¥850+税/2017年2月発行
ISBN:978-4-434-23053-0

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