作りおきできる やせるおかず

1402_名古屋喫茶2_H1おいしく食べて、きれいにやせる!
肥満のもとになる糖質を抑え、
体に必要な栄養がしっかりとれるレシピ87点を紹介。
作りおきもできるので、忙しい毎日の
食事づくりにも役立ちます。
 
監修:大島弘鼓

スリム手帳仕上げ/192ページ/2色
¥950+税/2016年1月発行
ISBN:978-4-434-21560-5

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家族の顔を見ながら、毎日ごはんを食べたいと思った。

1402_名古屋喫茶2_H1“ヘビロテ”必至の絶品和ごはん158品!
1日10万PVを超えるレシピサイト「白ごはん.com」の
料理研究家・冨田ただすけが、自宅の定番レシピ158品を紹介。
身近な食材別に「おかず、ごはん、汁もの」レシピがあり
気軽に作れて毎日使える、便利な一冊です。
 
著者:冨田 ただすけ

A5判/176ページ/フルカラー
¥1,300+税/2014年4月発行
ISBN:978-4-434-19181-7

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おいしく食べて体に効くレシピ クスリごはん食堂

旅するお菓子「クスリごはん」シリーズ初の本格レシピ本!
もっとレシピが知りたい!献立の紹介があるとうれしい!

そんな声を実現させたレシピ本です。20献立+41単品+

手当て食を紹介する充実の内容。かぜ、便秘、生活習慣病、

肌荒れなどをケアするレシピと食材豆知識をご紹介します。

監修:大島弘鼓

B5判/96ページ/フルカラー
¥1,200+税/2013年11月発行
ISBN:978-4-434-18616-5

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おとなガールのお酒じかん

旅するお菓子おとな女子のためのウチ飲みガイド決定版
カクテル・果実酒・焼酎の簡単レシピから
世界のお酒レシピ、おいしいビールの飲み方、
ワイン農園や京都の女性杜氏インタビューまで
お酒の楽しみが広がるアイデア集。


編集:SPIRICO

A5判/128ページ/フルカラー
¥1,400+税/2011年9月発行
ISBN:978-4-434-16036-3

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