免疫力が上がる 腸活クスリごはん

1402_名古屋喫茶2_H1免疫力は腸で7割作られる!ウイルスに負けない腸活レシピ!

感染免疫学の権威であり、腸の専門家・藤田紘一郎が監修。
免疫力を上げる腸内細菌を活発にする食材や毎日の習慣についてなど
読んで役立つ理論が満載。
30万部突破の『クスリごはん』シリーズ、待望の新刊です!
 
監修:藤田紘一郎  イラスト:ねこまき(にゃんとまた旅)

B6判/192ページ/フルカラー
¥1,200+税/2020年10月発行
ISBN:978-4-434-28070-2

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とろふわ筋トレ 美女ヂカラ

1402_名古屋喫茶2_H1自宅で作る!とろふわボディ

田中みな実さんのパーソナルトレーナー玉置達彦監修で、
週2でゆるーく続けられる「とろふわ筋トレメソッド」を公開。
「お腹が気になる」「お尻が垂れてきた」他の悩みを解決すべく、
筋トレ法や食事管理、美習慣までをコミックと解説でわかりやすく紹介。
 
監修:玉置達彦
イラスト:ねこまき(にゃんとまた旅)

A5判/192ページ/フルカラー
¥1,200+税/2020年5月発行
ISBN:978-4-434-27399-5

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1年で100万円貯められる ゆる貯め家計(文庫版)

1402_名古屋喫茶2_H1貯めるって、意外に簡単!

「頑張ってるのにお金が貯まらない」のは、買い物のクセが原因かも。
お金を楽しく使って満足すれば、ラクに貯められる体質になれます。
2万3000件以上の家計を見てきた、横山光昭が監修。
 
監修:横山光昭 イラスト:ねこまき(にゃんとまた旅)
※本書は2016年に小社より発刊した書籍を文庫化したものです

文庫判/208ページ/フルカラー
¥850+税/2020年3月発行
ISBN:978-4-434-27257-8 

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片づけたら1年で100万円貯まった!(文庫版)

1402_名古屋喫茶2_H1汚い部屋ほどお金が貯まる!?

片づけの効果は、部屋がキレイになるだけではありません。
無駄なものを片づけるとストレスや衝動買いが減り、お金が貯まります。
リビング・キッチン・クローゼットなど、お金が貯まる片づけ術を紹介。
 
監修:小川奈々 イラスト:えのきのこ
※本書は2015年に小社より発刊した書籍を文庫化したものです

文庫判/176ページ/フルカラー
¥850+税/2020年3月発行
ISBN:978-4-434-27221-9 

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